孕妈妈你们知道吗？妊娠期孕妇对铁的生理需求比月经期高3倍

           7月29日晚七点半，10000小时母婴公益之健爱永恒项目迎来了第五期直播课堂《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血》，本期邀请的嘉宾是海口市琼山区妇幼保健院妇产科副主任医师喻灿阳，喻副主任现场讲解了妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血的发病率、诊断、影响、预防，带领直播间的家长朋友们了解并学习妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血的知识。

 

孕妇对铁的生理需求量比月经期高3倍

缺铁性贫血在我国发病率占比19.1%，在孕晚期的发生率较高。当体内血清铁蛋白浓度<20ug/L即为铁缺乏，在一年内连续妊娠、素食或曾经贫血，是孕妈易出现铁缺乏的影响因素。当血清铁蛋白浓度<20ug/L、血红蛋白浓度<110g/L，转铁蛋白饱和度<15%时，则为缺铁性贫血。

症状与贫血的程度相关，最常见的症状是疲劳，严重者则脸色苍白、乏力、头晕、呼吸困难等。

每日补铁可使妊娠期患缺铁性贫血的风险降低30%-50%

在治疗上，轻度患者以口服铁剂为主，辅以进食富含铁的食物。进食前1小时口服铁剂，可搭配维生素C共同服用，有促进铁吸收的作用，且应避免和其他药物同时服用。饮食上可选择红色肉类、鱼类、禽类，配以富含维生素C的水果、土豆、绿叶蔬菜等。

妊娠期缺铁性贫血对孕妇、胎儿、新生儿均有影响，因此喻副主任建议，所有的孕妇首次产检时应检查血常规，每8-12周复查血常规。

本期10000小时母婴公益之健爱永恒直播课堂是由健瑞儿联合海口市妇联、海口市琼山区妇幼保健院、海南天一心理咨询有限公司共同筹划，每月两期，共有24期，每期将邀请专业人士，为海南的女性与健瑞儿会员们科普关于优生优育、心理咨询等方面知识，帮助她们提升母婴生活品质。